Энергия молодости-2
Прицельное решение ваших конкретных
задач по здоровью естественными методами
задач по здоровью естественными методами
Продолжительность онлайн-программы:
12 недель
12 недель
2 мини-группы на выбор
(не более 12 человек в каждой)
старт 25 января
(не более 12 человек в каждой)
старт 25 января
Энергия молодости-2
Прицельное решение ваших конкретных
задач по здоровью естественными методами
задач по здоровью естественными методами
Продолжительность онлайн-программы: 12 недель
2 мини-группы на выбор
(не более 12 человек в каждой)
старт 25 января
старт 25 января
Это программа только для тех,
кто прошел первый уровень «Энергии молодости».
Зачем идти на второй уровень:
На первом уровне вы получили системные знания и навыки для улучшения своего здоровья и повышения уровня энергии. В этой программе вам предстоит выбрать нужную мини-группу для решения ваших индивидуальных задач по здоровью. Наши эксперты буквально возьмут вас за руку и помогут внедрить правильные привычки с помощью маленьких шагов.
кто прошел первый уровень «Энергии молодости».
Зачем идти на второй уровень:
На первом уровне вы получили системные знания и навыки для улучшения своего здоровья и повышения уровня энергии. В этой программе вам предстоит выбрать нужную мини-группу для решения ваших индивидуальных задач по здоровью. Наши эксперты буквально возьмут вас за руку и помогут внедрить правильные привычки с помощью маленьких шагов.
Это программа только для тех,
кто прошел первый уровень «Энергии молодости».
Зачем идти на второй уровень:
На первом уровне вы получили системные знания и навыки для улучшения своего здоровья и повышения уровня энергии. В этой программе вам предстоит выбрать нужную мини-группу для решения ваших индивидуальных задач по здоровью. Наши эксперты буквально возьмут вас за руку и помогут внедрить правильные привычки с помощью маленьких шагов.
кто прошел первый уровень «Энергии молодости».
Зачем идти на второй уровень:
На первом уровне вы получили системные знания и навыки для улучшения своего здоровья и повышения уровня энергии. В этой программе вам предстоит выбрать нужную мини-группу для решения ваших индивидуальных задач по здоровью. Наши эксперты буквально возьмут вас за руку и помогут внедрить правильные привычки с помощью маленьких шагов.
Ваши топ-3 результата после программы:
Ваши новые полезные привычки станут не эпизодами от случая к случаю, а образом жизни
Вы научитесь слышать свой организм и начнете наслаждаться жизнью высокого качества
Вы создадите прочный фундамент для того, чтобы оставаться здоровой и активной на долгие годы
Как определиться с мини-группой
Вам стоит выбрать группу «Инсулинорезистентность», если:
Вы устали от диет, подсчета калорий и «качелей» веса
Вам поставлен диагноз «избыточная масса тела» или «ожирение»
В вашем семейном анамнезе есть сахарный диабет и вы хотите его избежат
Вас беспокоят такие симптомы, как жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание, общая и мышечная слабость, плохая заживляемость ран
У вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой
У вас повышенное артериальное давление
Вы редко занимаетесь спортом или не занимаетесь совсем
Вам необходимо нормализовать уровень сахара в крови и улучшить холестериновый баланс
Вам стоит выбрать группу «Инсулинорезистентность», если:
Вы устали от диет, подсчета калорий и «качелей» веса
Вам поставлен диагноз «избыточная масса тела» или «ожирение»
В вашем семейном анамнезе есть сахарный диабет и вы хотите его избежат
Вас беспокоят такие симптомы, как жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание, общая и мышечная слабость, плохая заживляемость ран
У вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой
У вас повышенное артериальное давление
Вы редко занимаетесь спортом или не занимаетесь совсем
Вам необходимо нормализовать уровень сахара в крови и улучшить холестериновый баланс
Какие результаты получат участники группы «Инсулинорезистентность»:
- Узнаете, как правильно диагностировать инсулинорезистентность современными методами
- Поймете, что нужно делать, чтобы инсулинорезистентность не возникала или не перешла в сахарный диабет II типа
- Узнаете о влиянии микробиома на инсулинорезистентность, о связи инсулинорезистентности со стрессом и повышенным уровнем кортизола, а также получите подробные рекомендации, что с этим делать
- Получите детальные рекомендации по питанию, физической активности, фитотерапии
- Получите сопровождение эксперта для пошагового внедрения правильных привычек
- Начнете применять полученные вами знания на практике для долгосрочных результатов
Вам стоит выбрать группу «Желчеотток», если:
Вам поставлен диагноз «дискинезия желчевыводящих путей»
У вас застой желчи по УЗИ или неоднородность желчи (билиарный сладж, микролитиаз, плотная желчь и т.д.)
У вас удален желчный пузырь
Вас беспокоят такие симптомы, как тяжесть после жирной пищи, вздутия, боли в животе, склонность к запорам, отрыжка, горечь во рту
У вас повышен холестерин
Вы испытываете хронический стресс
У вас нарушен сон
Вам стоит выбрать группу «Желчеотток», если:
Вам поставлен диагноз «дискинезия желчевыводящих путей»
У вас застой желчи по УЗИ или неоднородность желчи (билиарный сладж, микролитиаз, плотная желчь и т.д.)
У вас удален желчный пузырь
Вас беспокоят такие симптомы, как тяжесть после жирной пищи, вздутия, боли в животе, склонность к запорам, отрыжка, горечь во рту
У вас повышен холестерин
Вы испытываете хронический стресс
У вас нарушен сон
Какие результаты получат участники группы «Желчеотток»:
- Узнаете о функциях желчного пузыря и печени
- Узнаете о гипо- и гиперфункции желчного пузыря, а также о питании, которое улучшает эти состояния
- Поймете, как взаимодействуют три кита обмена желчных кислот (печень-желчный-кишечник) и как улучшить это взаимодействие
- Получите детальную информацию по сбалансированному питанию: макронутриентам, микронутриентам (минералам и витаминам), употреблению жидкости, а также физической активности, антистрессовой терапии, фитотерапии и методам конвенциональной медицины для оптимизации желчеоттока
- Получите сопровождение эксперта для пошагового внедрения правильных привычек во всех сферах здоровья, которые относятся к функциям печени и желчного пузыря: питание, физическая активность, сон и снижение стресса
Эксперты, которые будут с вами работать
Юлианна Соколовская
автор программы, ведет модуль «Фитотерапия» в обеих мини-группах
Метахолистический терапевт, специалист по естественным системам оздоровления. Эксперт в сфере женского здоровья, активного долголетия, практик проработки ресурсного состояния естественными методами.
- 26 лет обучения у лучших специалистов в области здоровья
- Более 20 000 часов практической работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате
- Собственные исследования в области восточных практик, реабилитации и превентивной доказательной медицины
- Эксперт по ресурсным состояниям, релаксации и медитации, BioACP фитотерапевт
- Член Международной Ассоциации Йогатерапевтов (IAYT) и Санкт-Петербургского Йогатерапевтического сообщества
- 25 лет регулярной практики йоги, обучалась в Индии, США и России
Ольга Платунова
ведущая мини-группы «Инсулинорезистентность»
Сертифицированный health coach (коуч по здоровью), получившая образование в крупнейшей в мире школе коучей по здоровью – Институте интегративного питания, Нью-Йорк, США.
- Специализируется на темах, связанных с гормонами
- Работает как индивидуально, так и в группах, помогая клиентам изменить их поведение и жизненную философию для оптимизации здоровья в самом широком смысле этого слова
- Миссия Ольги – помощь занятым женщинам в достижении гармонии в физическом и душевном здоровье.
Василиса Щукин
ведущая мини-группы «Желчеотток»
Интегративный коуч по здоровью и по питанию, сертифицированный университетом Duke Integrative Medicine, USA и школой Precision Nutrition, Canada.
- Помогает посмотреть на баланс всех сфер физического и ментального здоровья, таких как сон, питание и физическая активность, чтобы выбрать приоритетные из них для работы с новыми привычками
- Специализация – сопровождение в формировании сбалансированного питания и его влияние на уровень энергии и предотвращение хронических заболеваний.
- Миссия Василисы – помогать женщинам находить свой уникальный путь к здоровью, радости и осознанности.
Как проходит программа
Продолжительность – 12 недель + 30 дней поддержки в чате
Начало работы мини-групп 25 января: «Инсулинорезистентность» – первая онлайн-встреча 30.01.2022 в 19:00 МСК. «Желчеотток» – первая онлайн-встреча 26.01.2022 в 19:00 МСК
Живые онлайн-встречи 1 раз в 2 недели (7 встреч), общение в чате в остальное время
Безопасное и конфиденциальное пространство, где можно обсудить любые вопросы, волнующие вас по теме выбранной мини-группы
Работа в команде единомышленников, где вы можете мотивировать друг друга, вместе преодолевать сложности и делиться опытом
Поддержка коуча на протяжении всей программы
Доступ ко всем материалам программы «Энергии молодости-1» и возможность задавать вопросы экспертам Инне Кононенко и Наталье Созоновой на прямых эфирах
Отзывы и результаты наших участников
Внимание! Программа только для выпускников «Энергии молодости-1».
Если вы пока ее не проходили, записаться можно по ссылке: ССЫЛКА
Если вы пока ее не проходили, записаться можно по ссылке: ССЫЛКА
Внимание! Программа только для выпускников «Энергии молодости-1».
Если вы пока ее не проходили, записаться можно по ссылке: ССЫЛКА
Если вы пока ее не проходили, записаться можно по ссылке: ССЫЛКА
Стоимость участия
(Оплата в usd и euro возможна через PayPal)
Затрудняетесь с выбором мини-группы или есть другие вопросы?
Заполните эту форму, и наш специалист свяжется с вами
Перезвоните мне
