гармонизацию ключевых систем организма: иммунной, гормональной, нервной
01
умение управлять стрессом, улучшение сна, концентрации и памяти
02
детоксикацию организма, восстановление баланса витаминов и микроэлементов
03
оптимизацию питания, в том числе при гормональных дисбалансах
04
нормализацию уровня гормонов счастья: серотонина, эндорфина, дофамина и окситоцина
05
полезные привычки, встроенные в ваш ритм и стиль жизни
06
МНЕ ИНТЕРЕСНО!
Эта программа для вас, если:
вы чувствуете, что ваш организм не справляется и ему нужна поддержка
вы хотите понять, что именно с вами происходит, и получить индивидуальные рекомендации для вашего случая
вы достигаете лучших результатов, если рядом есть профессиональный наставник по здоровью, который не даст вам «прогуливать уроки и не делать домашку»
у вас плотный график, и вам нужны простые действенные практики продолжительностью 3-20 минут
Как проходит программа:
Точка А
входное тестирование на гормональное и эмоциональное здоровье, чтобы определить оптимальный трек курса именно для вас
Сразу же после покупки у вас открывается доступ к урокам
Изучаете короткие практические видеоуроки на онлайн-платформе
Если вы выбрали тариф с коучем, то посещаете 5 онлайн-встреч с health-коучем (коучем по здоровью) в своей мини-группе
Если вы выбрали тариф с коучем, то health-коуч предложит простые пошаговые действия, которые легко встроить в повседневную жизнь даже при суперзанятости
Если вы выбрали тариф с коучем, то получаете ежедневное сопровождение от health-коуча в Телеграм-чате
Если вы выбрали тариф с коучем, то подключаетесь к прямым эфирам с ответами на ваши вопросы, которые проведут Юлианна Соколовская и Инна Кононенко
Точка Б
Активация физического и эмоционального здоровья, высокий уровень энергии и удовольствие от жизни
травы тонизирующие и седативные, иммуномодуляторы, от бессонницы, гепатопротекторы и т. д.
витаминизация и устранение дефицитов
замена гормональных и других препаратов
рекомендации при обострении хронических заболеваний
ЗАПИСАТЬСЯ!
Эксперты, которые будут с вами работать:
Юлианна Соколовская
автор программы проведет прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Метахолистический терапевт, специалист по естественным системам оздоровления. Эксперт в сфере женского здоровья, активного долголетия, практик проработки ресурсного состояния естественными методами.
26 лет обучения у лучших специалистов в области здоровья
Более 20 000 часов практической работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате
Собственные исследования в области восточных практик, реабилитации и превентивной доказательной медицины
Эксперт по ресурсным состояниям, релаксации и медитации, BioACP фитотерапевт
Член Международной Ассоциации Йогатерапевтов (IAYT) и Санкт-Петербургского Йогатерапевтического сообщества
Обучалась в Индии, США и России
Ольга Платунова
сертифицированный health coach (коуч по здоровью), получившая образование в крупнейшей в мире школе коучей по здоровью – Институте интегративного питания, Нью-Йорк, США.
Специализируется на темах, связанных с гормонами
Работает как индивидуально, так и в группах, помогая клиентам изменить их поведение и жизненную философию для оптимизации здоровья в самом широком смысле этого слова
Инна Кононенко
дипломированный врач-диетолог, проведет прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Нутрициолог, кандидат медицинских наук с опытом работы более 9 лет
Эксперт комплексных anti-age программ
Автор книги «5 шагов к молодости»
Член совета по лечебному и диетическому питанию при комитете по здравоохранению правительства Санкт-Петербурга
Член Российского союза нутрициологов и диетологов
Эксперт программы «Вести», 78 Лайв
Автор более 50 научных публикаций
Василиса Щукин
интегративный коуч по здоровью и по питанию, сертифицированный университетом Duke Integrative Medicine, USA и школой Precision Nutrition, Canada.
Помогает посмотреть на баланс всех сфер физического и ментального здоровья, таких как сон, питание и физическая активность, чтобы выбрать приоритетные из них для работы с новыми привычками
Специализация – сопровождение в формировании сбалансированного питания и его влияние на уровень энергии и предотвращение хронических заболеваний
