ПРАНА
Восстановление вашего
гормонального здоровья
и уровня энергии
за 6 недель
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Онлайн-программа
Старт: 13 июня 2022
Активация
жизненной
силы
Что вы получите в результате:
гармонизацию ключевых систем организма: иммунной, гормональной, нервной
01
умение управлять стрессом, улучшение сна, концентрации и памяти
02
детоксикацию организма, восстановление баланса витаминов и микроэлементов
03
оптимизацию питания, в том числе при гормональных дисбалансах
04
нормализацию уровня гормонов счастья: серотонина, эндорфина, дофамина и окситоцина
05
полезные привычки, встроенные в ваш ритм и стиль жизни
06
МНЕ ИНТЕРЕСНО!
Эта программа для вас, если:
вы чувствуете, что ваш организм не справляется и ему нужна поддержка

вы хотите понять, что именно с вами происходит, и получить индивидуальные рекомендации для вашего случая
вы достигаете лучших результатов, если рядом есть профессиональный наставник по здоровью, который не даст вам «прогуливать уроки и не делать домашку»

у вас плотный график, и вам нужны простые действенные практики продолжительностью
3-20 минут
Как проходит программа:
Точка А
входное тестирование на гормональное и эмоциональное здоровье, чтобы определить оптимальный трек курса именно для вас
Вы учитесь в мини-группе, где собрались участники со схожими запросами
Изучаете короткие практические видеоуроки на онлайн-платформе
Посещаете 5 онлайн-встреч с health-коучем (коучем по здоровью) в своей мини-группе
Health-коуч предложит простые пошаговые действия, которые легко встроить в повседневную жизнь даже при суперзанятости
Получаете ежедневное сопровождение от health-коуча в Телеграм-чате
Подключаетесь к прямым эфирам с ответами на ваши вопросы, которые проведут Юлианна Соколовская и Инна Кононенко
Точка Б
активация физического и эмоционального здоровья, высокий уровень энергии и удовольствие от жизни
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ!
Содержание программы:
1. Гармонизация главной регуляторной пирамиды
  • возвращение устойчивости психическим процессам

  • гармонизация гормональных осей: надпочечники, щитовидная железа, яичники

  • мягкая модуляция иммунной системы

  • гармонизация нервной системы
2. Активация телесного здоровья

  • лимфодренажные техники

  • висцеральные практики

  • миофасциальный релиз

  • улучшение качества сна

  • оптимизация питания при гормональных дисбалансах

  • детоксикация

  • витаминизация и устранение дефицитов травами и нутрицевтиками
3. Гармонизация ментального здоровья
  • антистресс-практики: практики релаксации, активация вагуса, дыхательные практики

  • практики улучшения концентрации и памяти

  • модуляция нейромедиаторов: серотонина, эндорфина, дофамина и окситоцина

  • самокоучинг, медитации, ДПДГ и другие эффективные методики
4. Активация уровня энергии / митохондриального здоровья
  • устранение митохондриальных дисфункций
  • митохондриальные практики здоровья
  • активация состояния неспецифической повышенной сопротивляемости (методика СНПС – величайшее открытие ХХ века)
5. Фитотерапия в помощь

  • лекарственные травы, адаптогены, эфирные масла, специи

  • травы тонизирующие и седативные, иммуномодуляторы, от бессонницы, гепатопротекторы и т. д.

  • витаминизация и устранение дефицитов

  • замена гормональных и других препаратов

  • рекомендации при обострении хронических заболеваний
ЗАПИСАТЬСЯ!
Эксперты, которые будут с вами работать:
Юлианна Соколовская
автор программы
проведет прямые эфиры с ответами на ваши вопросы

Метахолистический терапевт, специалист по естественным системам оздоровления. Эксперт в сфере женского здоровья, активного долголетия, практик проработки ресурсного состояния естественными методами.
  • 26 лет обучения у лучших специалистов в области здоровья
  • Более 20 000 часов практической работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате
  • Собственные исследования в области восточных практик, реабилитации и превентивной доказательной медицины
  • Эксперт по ресурсным состояниям, релаксации и медитации, BioACP фитотерапевт
  • Член Международной Ассоциации Йогатерапевтов (IAYT) и Санкт-Петербургского Йогатерапевтического сообщества
  • Обучалась в Индии, США и России
Ольга Платунова
сертифицированный health coach (коуч по здоровью), получившая образование в крупнейшей в мире школе коучей по здоровью – Институте интегративного питания, Нью-Йорк, США.
  • Специализируется на темах, связанных с гормонами
  • Работает как индивидуально, так и в группах, помогая клиентам изменить их поведение и жизненную философию для оптимизации здоровья в самом широком смысле этого слова
Инна Кононенко
дипломированный врач-диетолог, проведет прямые эфиры с ответами на ваши вопросы

  • Нутрициолог, кандидат медицинских наук с опытом работы более 9 лет
  • Эксперт комплексных anti-age программ
  • Автор книги «5 шагов к молодости»
  • Член совета по лечебному и диетическому питанию при комитете по здравоохранению правительства Санкт-Петербурга
  • Член Российского союза нутрициологов и диетологов
  • Эксперт программы «Вести», 78 Лайв
  • Автор более 50 научных публикаций
Василиса Щукин
интегративный коуч по здоровью и по питанию, сертифицированный университетом Duke Integrative Medicine, USA и школой Precision Nutrition, Canada.
  • Помогает посмотреть на баланс всех сфер физического и ментального здоровья, таких как сон, питание и физическая активность, чтобы выбрать приоритетные из них для работы с новыми привычками
  • Специализация – сопровождение в формировании сбалансированного питания и его влияние на уровень энергии и предотвращение хронических заболеваний
Наталья Проскурякова
йогатерапевт, преподаватель йоги, телесно-ориентированный психотерапевт, инструктор ЛФК, массажист
Мария Григорьева
куратор программы, руководитель службы заботы о клиентах, поможет решить любые организационные и технические вопросы
Отзывы и результаты наших участников
Вы можете забронировать место на любом тарифе за 3000 руб., а оплату внести до 13 июня
Стоимость участия
6 недель обучения
Доступ к 4ем модулям
Мини-группа не более 12 человек
Закрытый чат, где можно задать любые вопросы
5 Онлайн-встреч с коучем

С поддержкой коуча:
Обычная цена: 22 300 руб.
Для участников интенсива только 72 часа цена: 19 900 руб.

Можно оплатить в рассрочку
6 недель обучения
Доступ к 4ем модулям
Возможность задать вопросы по материалам в конце каждого модуля.
Самостоятельный:
Обычная цена: 12 300 руб.
Для участников интенсива только 72 часа цена: 9 900 руб.

Можно оплатить в рассрочку
Есть вопросы?
Оставьте заявку на звонок менеджера
Made on
Tilda