«ПРОСТРАНСТВО СПОКОЙСТВИЯ»
«ПРОСТРАНСТВО СПОКОЙСТВИЯ»
Программа поддержки для тех, кому сложно справиться со стрессом и тревожностью.
Набор закрыт
Программа поддержки для тех, кому сложно справиться со стрессом и тревожностью.
Старт 5 октября
«ПРОСТРАНСТВО СПОКОЙСТВИЯ»
Программа
Длительность 12 дней.
Только практические задания и живое общение
Только практические задания и живое общение
Старт
5 октября
Старт
5 октября
Глубокое расслабление
Практический урок
6 октября
6 октября
Прямой эфир "Поддержка"
С коучами по здоровью Ольгой и Василисой
7 октября
7 октября
1 занятие йогой "Расслабление и восстановление"
С инструктором по йоге, йогатерапевтом Натальей Проскуряковой
Занятие в записи
8 октября
8 октября
Медитация "Восстановление"
Практический урок
9 октября
9 октября
Прямой эфир "Опора внутри себя"
С Юлианной Соколовской
10 октября
10 октября
Ароматерапия
Практики для расслабления с использованием эфирных масел.
Рецепты расслабляющих и восстанавливающих чаев
Рецепты расслабляющих и восстанавливающих чаев
11 октября
11 октября
2 занятие йогой "Расслабление и восстановление"
С инструктором по йоге, йогатерапевтом Натальей Проскуряковой
Занятие в записи
12 октября
12 октября
Эфир "Забота о себе"
С телесно-ориентированным психологом Натальей Проскуряковой
13 октября
13 октября
Здоровый сон
Рекомендации и практики для улучшения сна
14 октября
14 октября
3 занятие йогой "Расслабление и восстановление"
С инструктором по йоге, йогатерапевтом Натальей Проскуряковой
Занятие в записи
15 октября
15 октября
Методика "Самокоучинг"
Как самостоятельно откорректировать свое эмоциональное состояние
16 октября
16 октября
Витамины как средство борьбы со стрессом
Закрытый чат поддержки в Telegram с коучами по здоровью в течении всей программы
Стоимость участия в программе 1490 рублей
Стоимость участия в программе 1490 рублей
Программу ведут:
Юлианна Соколовская
Метахолистический терапевт, специалист по естественным системам оздоровления.
26 лет обучения у лучших специалистов в области здоровья
Более 20 000 часов практической работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате
Собственные исследования в области восточных практик, реабилитации и превентивной доказательной медицины
Эксперт по ресурсным состояниям, релаксации и медитации, BioACP фитотерапевт
Член Международной Ассоциации Йогатерапевтов (IAYT) и Санкт-Петербургского Йогатерапевтического сообщества
25 лет регулярной практики йоги, обучалась в Индии, США и России
Ольга Платунова
Коуч
Сертифицированный коуч по здоровью.
Получила образование в крупнейшей в мире школе коучей по здоровью - Институте интегративного питания, Нью-Йорк, США.
Специализируется на темах, связанных с гормональным здоровьем и расстройствами пищевого поведения.
Получила образование в крупнейшей в мире школе коучей по здоровью - Институте интегративного питания, Нью-Йорк, США.
Специализируется на темах, связанных с гормональным здоровьем и расстройствами пищевого поведения.
Василиса Щукин
Коуч
Интегративный коуч по здоровью и по питанию, сертифицированный университетом Duke Integrative medicine, USA и школой Precision Nutrition, Canada.
Учит видеть баланс всех сфер физического и ментального здоровья (сон, питание, физическая активность). Выбрать из них приоритетные для работы с новыми привычками.
Учит видеть баланс всех сфер физического и ментального здоровья (сон, питание, физическая активность). Выбрать из них приоритетные для работы с новыми привычками.
Наталья Проскурякова
Инструктор по йоге, йогатерапевт
Сертифицированный инструктор йоги с 2009 г.
Сертифицированный йогатерапевт с 2017 г
Дипломированный инструктор по лечебной физкультуре с 2018 г. (Институт Лесгафта, СПб)
Телесно-ориентированный терапевт с 2021 г
Ведет лечебную физкультуру в государственном лечебно-профилактическом медицинском учреждении
Преподаватель йоги и ментальных практик в клубе "Юката"
Сертифицированный йогатерапевт с 2017 г
Дипломированный инструктор по лечебной физкультуре с 2018 г. (Институт Лесгафта, СПб)
Телесно-ориентированный терапевт с 2021 г
Ведет лечебную физкультуру в государственном лечебно-профилактическом медицинском учреждении
Преподаватель йоги и ментальных практик в клубе "Юката"
Регистрация на программу
Стоимость участия 1490 рублей
© 2022 Все права защищены
Юлианна Соколовская
Юлианна Соколовская
